Salud laboral

Mejorar la salud de los trabajadores trabajando en sus dietas alimentarias y dándoles consejos sobre la
ergonomía en su puesto de trabajo para evitar posturas forzadas y movimientos repetitivos que influyan en
transtornos músculo-esqueléticos que deriben en bajas laborales.

El pack de salud laboral incluye:

Taller Nutrición (1 hora)

Clasificación de los alimentos

Recargar energía

Potenciadores energéticos

Pérdidas y subidas de peso

Preguntas frecuentes

Taller Ergonomía de la espalda (1 hora)

Escuela de la espalda

Prevención ergonómica

Manejo manual de cargas

Ejercicios de relajación

Experiencia Recetas de tuper en cocina (2 horas)
Sube el nivel de los tuppers que te llevas a la oficina o de tus cenas sin encerrarte horas en la cocina.
En este taller aprenderemos recetas que pueden elaborarse en poco tiempo, en no más de 20 minutos,
perfectas para llevar de tupper al trabajo. Son recetas diseñadas con una adecuada relación nutricional entre hidratos de carbono
y proteínas y funcionan muy bien como plato único.

Experiencia Defensa Personal (2 horas)
Trabaja las técnicas básicas para mejorar tu seguridad y aumentar tu confianza aprendiendo a defenderte con éxito
en conflictos y situaciones peligrosas.

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