Aprende a gestionar tus emociones para mejorar tu autoestima y saber encajar de mejor manera las dificultades del día a día.
El pack de bienestar emocional incluye:
Taller Gestión del estrés (1 hora)
Gestión del estrés
Respiración
Digitopuntura
Experiencia de yoga y acroyoga (4 horas)
Meditación
Estiramientos
Yoga
Acroyoga