Bienestar emocional

Aprende a gestionar tus emociones para mejorar tu autoestima y saber encajar de mejor manera las dificultades del día a día.

El pack de bienestar emocional incluye:

Taller Gestión del estrés (1 hora)

Gestión del estrés

Respiración

Digitopuntura

Experiencia de yoga y acroyoga (4 horas)

Meditación

Estiramientos

Yoga

Acroyoga

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